今日の献立 麦ごはん 牛乳 いかの中華炒め おひたし たまごスープ ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、『いかの中華炒め』についてです。 いかの中華炒めは、下味を付けたいかを油で揚げてから、アスパラやたけのこと一緒に炒めて、味噌で味付けした料理です。 いかは、歯ごたえがあるので、良く噛んで食べましょう。 良く噛んで食べると、いいことがたくさんあります。 消化が良くなります。 脳に刺激がいくので、頭の回転がよくなります。 食べ過ぎを防いでくれます。 味もよくわかります。 今日のいかの中華炒めも良く噛んで食べましょう。 そして、夏バテしない強いからだを作りましょう。