佐野小学校の給食

　　今日の献立　

　麦ごはん
　ごま塩
　牛乳　
　鶏肉のミックス揚げ
　おひたし
　みそ汁

　　ひとくちメモ　

　今日のひとくちメモは、みそ汁の実の『わかめ』についてです。
　わかめは、海藻類の仲間です。
　わかめには、皮膚やのどを丈夫にしたり、肌を丈夫にし、髪の毛を黒くするといわれています。
　また、骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせる働きもあるといわれています。
　わかめには、食物センイもたくさん含まれているので、お腹の中のそうじもしてくれます。
　海に囲まれた国で暮らしている日本人は、昔から海藻類をよく食べる習慣があります。