今日の献立 麦ごはん 牛乳 マーボードウフ じゃがいもの中華サラダ りんご ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、じゃがいもについてです。 熱や力になる食べ物のじゃがいもには、「でんぷん」だけでなく、[ビタミン]などの栄養素も含まれています。 でんぷんは体を動かす力や、体温のもとになります。 又、じゃがいもに含まれるビタミンCは加熱してもこわれないのでたくさん取ることができます。 好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう。