佐野小学校の給食

　今日の献立　

　麦ごはん
　牛乳
　がんもの煮つけ
　煮びたし
　みそ汁
　こんぶ佃煮
　ぶどう

　ひとくちメモ　

　今日のひとくちメモは、昆布佃煮の『こんぶ』についてです。
　昆布は『海の野菜』と呼ばれる健康食品です。
　骨や歯を丈夫にしたり、ストレスをやわらげてくれる『カルシウム』や、病気への抵抗力をつけてくれる『β-カロテン』、貧血を予防する『鉄』、おなかの調子を整えてくれる『食物繊維』など、色々な栄養素が豊富に含まれています。