▼ 2011/10/28(金) 秋の味覚! ・・ さつまいも ・・
【給食メニュー】
今日の献立
さつまいもごはん
牛乳
ししゃもフライ
おひたし
かきたまみそ汁
ひとくちメモ
今日のひとくちメモは、ししゃもフライにふくまれる栄養素のひとつ『カルシウム』についてです。
私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。
骨が弱いと骨折しやすくなります。
また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。
歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。
カルシウムは牛乳・海草・魚に多く含まれています。
今日の献立のししゃもフライにもカルシウムがたくさんはいっています。
頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。
好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう。