| ![1205101327321.jpg 1205101327321.jpg](/blog-k/public/image/m108k/201205/thumbnail/1205101327321.jpg.jpg) | | 今日の献立
麦ごはん 牛乳 チンジャオロース 中華コーンスープ くだもの(サンフルーツ)
ひとくちメモ ![heart heart](/blog-k/public/icon/heart.gif)
今日のひとくちメモは、ピーマンについてです。 チンジャオロースにはピーマンはかかせない物です。 ピーマンはとうがらしのなかまです。 そのとうがらしの原産地は南アメリカです。 ピーマンは緑黄色野菜の仲間ですから、血液をきれいにしたり体の成長を助けたりするビタミンがたくさん含まれています。 ピーマンは品種が多く、赤、緑、黄色の色どりとしても貴重な食材です。 今日も好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう!!
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