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佐野小学校の給食

2011/06/17(金) 平井のスイカ!

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 rainbow 今日の献立 rainbow

 麦ごはん
 牛乳
 鯵の和風ピザ焼き
 コーンポテト
 みそ汁
 くだもの(すいか)

 megaphone ひとくちメモ heart

 今日のひとくちメモは、『鯵の和風ピザ焼き』の鯵についてです。
 鯵には、主に骨を強くするカルシウムとその吸収をよくするビタミンDが多く含まれています。
 また、鯵の脂には、血液をサラサラにしたり、血管をきれいにしてくれる作用があるので、高血圧や、脳卒中などの生活習慣病の予防にもなります。
 体に良い魚を食べて、病気に負けない 体を作りましょう。
 良く噛んであじわって食べ、夏バテしない強いからだを作りましょう。