今日の献立 えびピラフ 牛乳 ビーンズサラダ 野菜スープ ひとくちメモ 今日のひとくちメモは、ビーンズサラダの食材のまめについてです。 ビーンズサラダには、大豆と枝豆の2種類の豆が使われています。 この2つの豆は、どちらも同じ大豆で、枝豆は大豆をわかいうちに収穫 したものです。 大豆は、畑の肉といわれるくらい たんぱく質を多く含んでいます。 たんぱく質は、主に体を作る働きがあるので赤の仲間の食品にはいります。 好き嫌いせずに、よくかんで、残さず食べましょう。